大人のアトピー性皮膚炎を食事と保湿で改善したブログ

30代になって25年振りに再発したアトピーを、食事と保湿で劇的に改善した経験を綴ります。

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自己紹介

はじめまして。Negikomachiといいます。

 
30代、オーストラリア在住の主婦です。

 
3年ほど前に移住してから半年ほど経ったとき、突如として25年ぶりにアトピーが再発しました。きっかけはスマートフォンを長時間いじったあとに、ひじの内側をかきむしってしまったことでした。

 
そのあとなぜか脇、首、脚にまで広がり、脚はすぐに良くなったものの首と腕、脇を1年ほどかかって改善するに至りました。

 
現在ではほとんどアトピーとわからないほどでかゆみもありませんが、なぜ「完治」でなく「改善」かというと、本当にアトピーがもう戻ってこないかはわから ないからです。現に今回の再発は25年もの歳月が経ったあとですし、やはり私の中にアトピーの種のようなものはずっとあったし、これからもあり続けるのだ ろうと思うからです。

 
た だ症状を出さないためにどんな食事をし、体に何を塗り、何を身に着け、どんな行動をしたら良いのかはわかりましたので、個人的な体験談にはなってしまいま すが、それらを大人のアトピーに苦しむ皆さんの少しでも役に立つかたちでシェアできたらと思い、このブログを立ち上げました。

 



アトピーが消えてから半年経ち、当時は記録を残す心の余裕などなかったのですべて思い出しながらになりますが、できるだけ詳細に記事にしていくつもりです。

 
さらすのはためらいましたが、今後アトピーだったときの写真(前述のとおりブログをやるなど当時は考えていなかったので、日本の家族に送るためだけに撮った1,2枚ですが)も、現在の状態とともにアップしてゆきたいと考えています。

 
大人アトピーに悩む人が、早く少しでも良くなりますように。