大人のアトピー性皮膚炎を食事と保湿で改善したブログ

30代になって25年振りに再発したアトピーを、食事と保湿で劇的に改善した経験を綴ります。

*

大人のアトピー性皮膚炎と精神

大人アトピーの「症状を味わう」ことについて

2017/01/02

アトピーというのは本当に奥が深く不思議な疾患で、いまの医学では具体的な原因不明で発症し、悪化し、原因不明のまま完治してしまったりもする病です。

人生において、なにか非常に辛い状況に置かれているさなかではまったく見えなかったことが、乗り越えて数年後にその経験の意味がわかった、なんていうことがありますよね

アトピーもそれに似て、症状がひどくてにっちもさっちも行かない、日常生活すらまともに送れない時期はただ苦しいだけです。

ですが完治(大幅な改善でも良いです)してみると、その時に必要だったことが客観的に見えてくる、ということが起こります。

 

関連記事:閲覧注意:私の大人アトピー写真→現在まで

 

「アトピーを味わう」とは

症状が改善したということは、歩んでいる方向性が正しいということの証でもあると思います。

ただこれがわかるには、症状が激しく強く出ているときに、「なぜこのようになってしまっているのか」深く、深く味わうというプロセスが不可欠です。

もちろん日常生活に支障がでるほどであればいやがおうにも解決策を考えざるを得ないでしょうし、

 

・薬が効かない

・すぐ再発してしまう

・「アトピーのせいで」ストレスが激しい

・人間関係がうまくいかない

・経済的、あるいは家族間の問題を抱えている

 

などなど、人生におけるその他の問題についても、アトピーと関連づけて考える方向に強制的に行くことになるかと思います。

それほどアトピーには「なぜ」がついて回り、頑固に気づかなかった、気付かないふりをしていた問題を変えざるをえない状況に、人間を追いこみます。

 

アトピーの治療法にはいろいろありますが、そのどれを取るにしても、最終的にはそこからもう一歩も二歩も踏み込んだ「気付き」に到達しなければならないことでしょう。

例えば私の場合は「自分に優しくなること」「人を頼ること」が完治のキーとなっていたようです。

 

関連記事:大人のアトピー性皮膚炎は「なにか」に対する壮絶な拒否反応

 

自分に優しくない→他人の甘えも許さない→たとえ限界でも人に頼ることを自分に許さない→視野の狭さ、多大なストレス→喫煙、飲酒、「アトピー」

こんな図式が成立していたのです。

man-1130496__340

これは私の人生そのものを苦しくしていましたし、本来ならもっと幸せを感じることができるはずのことに、目を向けることすら難しくしていたと思います。

しかし今では、アトピーを内観し味わうことに専念してから(そうせざるを得なかったので)、数年もの時間をかけて自分自身という存在そのものについて深く考え大きく方向転換することができたのも、この時期があったおかげだと思っています。

ですからアトピーを味わうというのは、自分の心の在り方を味わうということ、根深い問題に目を向け、方向転換を促すことなのです。

 

アトピーを味わうことで、なにが変わる?

アトピーを表面的に抑え込むのではなく向き合うことで、まず生活のディテールを見直すことができます

これは一般的にアトピーの原因が食生活や生活環境にあると言われるからで、ほとんどの人がもっとも身近な、生活環境の見直しという作業に入るからです。

短期間のうちにこれだけで治ってしまう人もいますが、当然大多数がそうではないです。

 

関連記事:私がアトピー再発を、食事で改善すると決心した経緯

 

すると次にストレスや自分自身の性格のあり方を見つめなおします

「なぜ」ほかでもない「自分が」こんな思いをしているのだろうか、と考えるわけです。

 

しかし大人になれば簡単に変えることができないのが凝り固まった考え方や性格の部分ですから、まずは問題があることを認識することから、そしてどのようにすれば変えることができるのか、あらゆる手を尽くすでしょう。

海外旅行に出かけてみる人もいるでしょうし、思いを口にすることを習慣化しようと考える人もいます。

家族との関係を改善しようとする人、誘惑に負けやすい自分を律する人、自分を甘やかす方法を学ぶ必要があると気づく人もいるでしょう。

こうした、表面上アトピーとは何の関係もないように見える部分こそがその人にとっての原因となっていることの、どんなに多いことか。

 

関連記事:食事/精神/アトピーは円環状になっている

 

とくにアトピーの人は頑張りすぎ、真面目、融通が利かなかったり自分の思いを押し込めてしまうタイプの人が本当に多いです。ですから「自分は正しいことをしている」「他人に迷惑をかけていない」という想いの強い人が多いです。

 

そんな自分自身の信念がじつは多大な足かせ、ストレスとなって、ついにはアトピーとして表出するしかないほどの状態になっていることには気づきもせず。

心と体のつながりの問題を現代人はかなり軽視していますが、こういった性格が病の原因になるということは、間違いなくあります。

ですから肉体的な解決策が尽きたとき初めて精神的な問題(正解)にたどり着くというのが、多くの人のたどるプロセスである気が強くするのです。

park-748339__340

この解決すべき精神的な問題に行き着くまでの道のりは人それぞれですが、最終的には、日々の生活の細部がじつは自分に気づきを与えようとサインを送っているのだ、ということを発見することになろうかと思います。

 

さらにこの力強い気づきにたどり着いてからのアトピーの回復には、目を見張るものがあります。

呪いが解けるかのように楽になりますし、見晴らしの良い場所から人生を見渡しているような明瞭さを獲得することができます。

まさに冒頭でお話ししたような、変化を乗り越えて気づき、成長した後にしか見ることのできない新しい景色が、目の前に広がることになるのです。

 

アトピーにおいて生活環境の改善は根本的に必要なことでもありますが、そのもっと奥深くには精神的な問題が隠れていることに、思いを巡らせてみてください。

 

関連記事:大人のアトピー性皮膚炎を完治させた―私的スキンケアランキング

関連記事:我慢できないアトピーのかゆみを抑えるには

 

オージュンヌ

オージュンヌ

-大人のアトピー性皮膚炎と精神
-, , , , , , ,

Popular Posts

1
閲覧注意:私の大人アトピー写真→現在まで

25年ぶりのアトピー再発初期 ↓ こうなって・・・ ↓ ここまで来てからようやく ...

2
大人のアトピー性皮膚炎を完治させたー私的保湿剤ランキング

私がアトピーで悩んでいたとき実際に使用していた化粧水などのスキンケア商品を、ラン ...

3
みんなの肌潤糖アトケアタイプ口コミレビュー●アトピーへの効果は?●

みんなの肌潤糖は、アトピーの方なら一度は耳にしたことがあるであろう有名なアトピー ...

4
私のアトピーを劇的に改善させたものたち アトピーケア編

25年ぶりに、爆発するかのように突如再発した私の大人アトピー。 あまりにもつらく ...

5
ひどいアトピーで不眠に陥っている方へ

ひどいアトピーになると、1日の中でもっともツライのは睡眠時だという人も少なくあり ...